Power of Yoga
Power of Yoga

Kursplan ab September 2019

Montag           Dienstag    Mittwoch    Donnerstag Freitag         Samstag     Sonntag  
 

08:30-10:00

Sanftes Yoga für Geübte

Carola

VHS

09:15-10:45

Sanftes Yoga für Geübte

Carola

VHS

   

09:00-10:30

BeBo®Grundkurs

Carola

7 EH

(Start: 26.10.2019)

 
 

10:15-11:30

Sanftes Yoga Basiskurs

Carola

VHS

     

WORKSHOPS

(siehe Aktuelles)

 
             

17:30-19:00

Hatha-Yoga

Multilevel

Carola

KK

17:45-18:45

Teenie Yoga 11-18 Jahre

Kathrin Störmer

VHS

 

17:30-19:00

Hatha-Yoga 

Multilevel

Carola

KK

 

 

 

16:45-18:00

BB

Trainingskurs

Carola 

 

   

19:30-21:00

Hatha Yoga

Multilevel

Carola

KK

19:00-20:00

Feldenkrais

Petra Thorwarth

VHS

19:30-21:00

Progressive Muskelent-spannung

Sandra

Stillemunkes

 

18:30-20:00

Hatha-Yoga

Multilevel

Carola

KK

   
  • KK = Krankenkassen Kurse, zuschussfähig nach § 20 SGB V; Kleine Gruppen: max. 9 Teilnehmerinnen; nur außerhalb der Schulferien
  • BeBo/BB = Beckenboden, Kleine Gruppen: max. 9 Teilnehmerinnen; nur außerhalb der Schulferien
  • Yoga-VHS Kuse: finden in Odelzhausen in der Friedenskirche statt; nur über die VHS Odelzhausen buchbar!
  • weitere VHS Angebote: Teenie Yoga und Feldenkrais; sind nur über die VHS Odelzhausen buchbar! und finden bei mir im Studio statt;
  • sonstige Kurse: siehe weiter unten!!!

Yoga Kurse:

Montag: 17:30 & 19:30 Uhr

  • Kursstart: 16. September 2019, 10 Termine: 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11.; (Ersatztermine bei Verhinderung der Kursleiterin: 02.12., 09.12.);

Mittwoch: 17:30 Uhr

  • Kursstart: 02. Oktober 2019, 8 Termine: 02.10., 09.10., 16.10., 23.10., 06.11., 13.11., 27.11., 04.12.; (Ersatztermine bei Verhinderung der Kursleiterin: 11.12., 18.12.);

Freitag: 18:30 Uhr

  • Kursstart: 20. September 2019, 10 Termine: 20.09., 27.09., 11.10., 18.10., 25.10., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12.; (Ersatztermine bei Verhinderung der Kursleiterin: 13.12., 20.12.);

Beckenboden Kurse:

Freitag - BB-Trainingskurs: 16:45 Uhr

  • Kursstart: 20. September 2019, 10 Termine: 20.09., 27.09., 11.10., 18.10., 25.10., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12.; (Ersatztermine bei Verhinderung der Kursleiterin: 13.12., 20.12.);
  • Einstieg jederzeit möglich, abgeschlossener Grundkurs vorausgesetzt;

Samstag - BeBo®Grundkurs: 09:00 Uhr

  • Kursstart: 26.10.2019, 7 Termine: ; 26.10., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12.; (Ersatztermine bei Verhinderung der Kursleiterin: 21.12.)

Progressive Muskelentspannung:

Mittwoch: 19:30 Uhr ab Januar 2020

  • Kursstart: 08. Januar 2020, 8 Termine: 08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 12.02., 19.02., 04.03.; (Ersatztermin bei Verhinderung der Kursleiterin: 11.03.)
  • Kurskosten: 100,00 Euro (8 x 90 Min.)
  • Bitte mitbringen: dicke Socken, Kuscheldecke und Kissen
  • Anmeldung bei: Sandra Stillemunkes, Tel. 08134-554977, coaching@stillemunkes.de; mehr unter www.stillemunkes.de