Power of Yoga
Power of Yoga

Mein Yogaunterricht...

  • vereint durch verschiedene Ausrichtungen des Hatha Yoga und die Integration verschiedener gesundheitsfördernder Prinzipien ein weites Spektrum traditioneller Yogapraktiken sowie aktuelle medizinische Erkenntnisse;
  • ist aufgrund des systematischen Übungsaufbaus für Anfänger wie auch Fortgeschrittene unabhängig von Alter und Geschlecht sowie körperlicher Dispositionen geeignet;
  • fördert die Flexibilität und Ausdauer kontinuierlich und hat eine ausgleichende Wirkung auf Körper und Geist;
  • zielt auf die Synchronizität von Atmung und Bewegung als wesentlichen Bestandteil der Yogapraxis ab;
  • zeichnet sich durch die Balance aus Loslassen und Entspannung, Kraft- und Energieaufbau aus;
  • soll Sicherheit und Gelassenheit sowie Freude und Spaß an der Bewegung fördern;
  • Selbstheilungskräfte aktivieren;
  • und sich auf das körperliche und geistige Wohlbefinden positiv auswirken.

Vita: Carola

1975 in Schleswig-Holstein geboren
1996 - 2000

Studium staatlich anerkannte Dipl. Sozialpädagogin (FH), Kiel

2004 - 2007 Sozialwirtin und Qualitätsmanagerin
   
2010 & 2013 Geburt meiner Kinder
   
Okt 2015 - Okt 2017
 

Hatha Yogalehrerin, TriYoga® Center, Beate Bleif, München (RYS 500+ UE);

TriYoga® nach Kali Ray, Level 1-3

(Mitglied im BDY - Bundesverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.)

März 2018 - Sept 2019

BeBo®-Kursleiterin für die Frau; BeBo® Trainerin;

BeBo® Gesundheitstraining Deutschland, Augsburg

Seit 2016 als selbstständige Yogalehrerin & Beckenbodentrainerin tätig 
   

seit 2016 div. Weiter-/

Fortbildungen:

Yoga mit Kindern;

KinderYoga Akademie, Thomas Bannenberg

 

Hormon-Yoga; Faszienyoga; Yoga & Ayurveda; TriYoga®;

TriYoga® Center, München; Unterricht bei: Beate Bleif & Roselyne Coline

 

Traditionelle & dynamische Thai Yoga Massage (Nuad Boran);

Astrid Schwarzländer/Spalasensa; Julia Jyoti Lietz/Yogaleela

 

Yoga für SeniorInnen/Yoga auf dem Stuhl;

Silke Wagner, 1fach Yoga 

 

Beckenboden spezifische Fortbildungen: Blase;

BeBo® Gesundheitstraining Deutschland, Augsburg

 

Rücken & Körperhaltung; Schulter & Schultergürtel;

MTCs bei Dr. Ronald Steiner, AYI®

 

Medical Yoga & Spiraldynamik®;

Christiane Wolff, FlowingOm

   
i.A. 2020

Therapeutisches Yoga - Medical Yoga,

Christiane Wolff, FlowingOm

   
Seit 2016

Kooperation mit der VHS Odelzhausen, Hatha Yoga Kurse

Seit 2017

Referenz: Yogagruppe Kinderhaus Pfaffenhofen a.d. Glonn,

Mitarbeiterinnen

 

 

"SERVE, LOVE, GIVE, PURIFY, MEDITATE, REALIZE."

 

Swami Sivananda