NEU!!!
Beratung & Begleitung als BeBo®Therapeutin
im Einzelkontakt
- Beratung & Begleitung rund um den Beckenboden (z.B. bei Inkontinenz, Pelvic Pain Syndrom, Endometriose u.a.; vor und nach Operationen der Beckenorgane)
- manuelle & funktionelle Beckenbodenanwendungen (Faszienmassage & Alltagstraining)
- Körperübungen (Kräftigung & Stärkung)
- Förderung von Entspannung
Hatha Yoga - Krankenkassenkurse
Achtsames sanftes Yoga für Alle (Multilevel);
- 8 x Mo 20.09.2021, 17:30 - 19:00 Uhr
- 8 x Mi 22.09.2021, 17:30 - 19:00 Uhr
- 8 x Do 23.09.2021, 19:00 - 20.30 Uhr
Hatha Yoga - VHS Kurse
Sanftes Yoga für Geübte:
- 10 x Di ab 28.09.2021, 08:30 - 10:00 Uhr
- 10 x Mi ab 29.09.2021, 09:30 - 11:00 Uhr
Sanftes Yoga Basiskurs:
- 10 x Di ab 28.09.2021, 10:30 - 11:45 Uhr
Anmeldung & weitere Informationen:
VHS Odelzhausen, Dietenhausener Str. 17, 85235 Odelzhausen, Tel.: 08134 555467, Fax: 08134 555477, E-Mail: bildung(at)vhs-odelzhausen.de, www.vhs-odelzhausen.de; Geschäftszeiten: Mo 9-11 Uhr, Mi 17-19 Uhr (in den Schulferien geschlossen)
Beckenboden Trainingskurs
..für Frauen und Männer...
Trainingskurs nach dem BeBo® Konzept für Frauen
- 8 x Di ab 21.09.2021, 17:30 - 18:45 Uhr
- Voraussetzung zur Teilnahme: BeBo® Grundkurs!!!
Beckenboden Grundkurs für Frauen
für Frauen...
Grundkurs nach dem BeBo® Konzept für Frauen im Einzel- oder Gruppensetting.
- 7 x Sa ab Frühjahr 2022, 09:00 - 10.30 Uhr
- Inkl. umfangreichem Kursbuch
- kleine Gruppen
- Termine, Preise und Anmeldung auf Anfrage
Beckenboden Grundkurs für Männer
für Männer...
Grundkurs nach dem BeBo® Konzept für Männer im Einzel- oder Gruppensetting.
- Inkl. umfangreichem Kursbuch
- Termine, Preise und Anmeldung auf Anfrage
Workshops
- Anatomische Konzepte in die Yogapraxis integrieren
- Gesichtsyoga: natürliches Facelifting in 10 Minuten
- Training der Beckenbodenfaszien nach der Franklin-Methode®
- Beckenboden und weibliche Sexualität (inkl. Wechseljahre)
- Ausgleichendes Yoga/Hormon-Yoga
Schwangeren-Yoga
Ab dem zweiten Trimester empfohlen.
- 8 x Mi 22.09.2021, 17:30 - 19:00 Uhr
- Einstieg ist jeder Zeit möglich
Mami-Baby-Yoga
Nach der Rückbildung bis dein Baby krabbelnd für uns zu schnell wird...
In Planung ab 2022
Mobiles Yoga für die Gemeinden: Adelzhausen, Aufkirchen, Dietenhausen, Ebertshausen, Egenburg, Egenhofen, Einsbach, Eurasburg, Freienried, Hegertswiesen, Höfa, Hohenzell, Lukka, Miegersbach, Oberschweinbach, Odelzhausen, Pfaffenhofen, Ried, Roßbach, Sittenbach, Sixtnitgern, Sulzemoos, Unterschweinbach, Unterumbach, Unterweikertshofen, Wenigmünchen, Wiedenzhausen ohne Anfahrtspauschale.
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