Jippieh...Wir ziehen in eigene Räumlichkeiten um!!!
Ab September 2019 finden alle Krankenkassen und Beckenboden Kurse im YOGA- & GESUNDHEITSSTUDIO in Egenhofen statt!!!
Meine Yogakurse:
Hatha Yoga - achtsames sanftes Yoga für Alle (Multilevel):
Krankenkassen Kurse:
- 10 x Mo ab 16. September 2019, 17:30 - 19:00 Uhr AUSGEBUCHT!!!
- 10 x Mo ab 16. September, 19:30-21:00 Uhr AUSGEBUCHT!!!
- 8 x Mi ab 02. Oktober, 17:30 - 19:00 Uhr Nur noch 3 freie Plätze!!!
- 10 x Fr ab 20. September 2019, 18:30 - 20:00 Uhr AUSGEBUCHT!!!
- Termine siehe Kursplan (nicht in den Schulferien)
Yogakurse bei der VHS Odelzhausen:
Sanftes Yoga für Geübte
- 15 x Di ab 17. September 2019, 08:30 - 10:00 Uhr
- 15 x Mi ab 18. September 2019, 09:15 - 10:45 Uhr
Sanftes Yoga Basiskurs
- 15 x Di ab 17. September 2019, 10:15 - 11:30 Uhr
- Es werden Hilfsmittel eingesetzt, wie: Blöcke, Gurt, Stuhl und Wand.
- Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene, die gerne eine sehr sanfte Yogapraxis durchführen möchten. Dieser Kurs ist auch bei körperlicher Beeinträchtigung geeignet und orientiert sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer.
Kursort:
Friedensinsel Odelzhausen
Bitte mitbringen:
(Yoga)Matte, warme Socken, bequeme Kleidung, Wolldecke, Yoga-Blocks (falls vorhanden), Yoga-Gurt (falls vorhanden)
Anmeldung:
VHS Odelzhausen, Dietenhausener Str. 17, 85235 Odelzhausen, Tel.: 08134 555467, Fax: 08134 555477, E-Mail: bildung(at)vhs-odelzhausen.de, www.vhs-odelzhausen.de; Geschäftszeiten: Mo 9-11 Uhr, Mi 17-19 Uhr (in den Schulferien geschlossen)
Meine Beckenbodenkurse:
...für Frauen:
Grundkurs nach dem BeBo® Konzept
- 7 x Samstag ab Oktober 2019, 09:00 - 10:30 Uhr (IN PLANUNG)
Trainingskurs
- 10 x Freitag ab 20. September 2019, 16:45 - 18:00 Uhr
- Voraussetzung zur Teilnahme am Trainingskurs: Beckenboden Grundkurs nach dem BeBo® Konzept!
weitere Informationen unter Beckenboden Kurse
Ausgleichendes Yoga / Hormon-Yoga:
In Planung ab 2020!!!
Bei diesem speziellen Yogastil soll das weibliche Hormonsystem positiv beeinflusst werden und stellt einen behutsamen Weg zur Hormonharmonisierung dar.
In den Hormon-Yoga Kursen wird eine Kombination aus dynamischen Hatha Yoga Übungen und Flows in Verbindung mit Atemtechniken und Energielenkung geübt.
Für Frauen jeder Altersgruppe geeignet, die einen ausgleichenden Yogastil ausüben wollen.
weitere Informationen unter Hormon-Yoga
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