Meine Yogakurse:
Hatha Yoga - achtsames sanftes Yoga für Alle (Multilevel)
zuschussfähige Yogakurse:
- 10 x Mo ab 01. April 2019, 17:15 - 18:45 Uhr
- 10 x Fr ab 05. April 2019, 18:30 - 20:00 Uhr
- nicht in den Schulferien
Kursort:
Vereinsheim VfL Egenburg, Turnraum 2, KG
Kursgröße:
Plätze begrenzt! Max. 9 TeilnehmerInnen; bitte zeitnah anmelden!
weitere Informationen unter Yogakurse...
Yogakurse bei der VHS Odelzhausen:
Sanftes Yoga für Geübte
- 15 x Di ab 19. Februar 2019, 08:30 - 10:00 Uhr
- 15 x Mi ab 20. Februar 2019, 09:15 - 10:45 Uhr
Sanftes Yoga Basic
Sanftes Yoga Basiskurs
- 15 x Di ab 19. Februar 2019, 10:15 - 11:30 Uhr
- Es werden Hilfsmittel eingesetzt, wie: Blöcke, Gurt, Stuhl und Wand.
- Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene, die gerne eine sehr sanfte Yogapraxis durchführen möchten. Dieser Kurs ist auch bei körperlicher Beeinträchtigung geeignet und orientiert sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer.
Kursort:
Friedensinsel Odelzhausen
Bitte mitbringen:
(Yoga)Matte, warme Socken, bequeme Kleidung, Wolldecke, Yoga-Blocks (falls vorhanden), Yoga-Gurt (falls vorhanden)
Anmeldung:
VHS Odelzhausen, Dietenhausener Str. 17, 85235 Odelzhausen, Tel.: 08134 555467, Fax: 08134 555477, E-Mail: bildung(at)vhs-odelzhausen.de, www.vhs-odelzhausen.de; Geschäftszeiten: Mo 9-11 Uhr, Mi 17-19 Uhr (in den Schulferien geschlossen)
Meine Beckenbodenkurse:
...für Frauen:
Grundkurs nach dem BeBo® Konzept
- 7 x Samstag ab 09.02.2019, 09:00 - 10:30 Uhr
Trainingskurs
- 10 x Freitag ab 05.04.2019, 16:45 - 18:00 Uhr
- Voraussetzung zur Teilnahme am Trainingskurs: Beckenboden Grundkurs nach dem BeBo® Konzept!
Kursort:
Vereinsheim VfL Egenburg, Turnraum 2, KG
Kursgröße:
Plätze begrenzt! Max. 9 TeilnehmerInnen; bitte zeitnah anmelden!
weitere Informationen unter Beckenboden Kurse
Ausgleichendes Yoga / Hormon-Yoga:
In Planung ab 2020!!!
Bei diesem speziellen Yogastil soll das weibliche Hormonsystem positiv beeinflusst werden und stellt einen behutsamen Weg zur Hormonharmonisierung dar.
In den Hormon-Yoga Kursen wird eine Kombination aus dynamischen Hatha Yoga Übungen und Flows in Verbindung mit Atemtechniken und Energielenkung geübt.
Für Frauen jeder Altersgruppe geeignet, die einen ausgleichenden Yogastil ausüben wollen.
weitere Informationen unter Hormon-Yoga
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