Jippieh...Wir ziehen in eigene Räumlichkeiten um!!!

Ab September 2019 finden alle Krankenkassen und Beckenboden Kurse im YOGA- & GESUNDHEITSSTUDIO in Egenhofen statt!!!

Meine Yogakurse:

Hatha Yoga - achtsames sanftes Yoga für Alle (Multilevel):

Krankenkassen Kurse:

10 x Mo ab 16. September 2019, 17:30 - 19:00 Uhr AUSGEBUCHT!!!
10 x Mo ab 16. September, 19:30-21:00 Uhr
10 x Fr ab 20. September 2019, 18:30 - 20:00 Uhr AUSGEBUCHT!!!
Termine siehe Kursplan (nicht in den Schulferien)

Yogakurse bei der VHS Odelzhausen:

Sanftes Yoga für Geübte

15 x Di ab 17. September 2019, 08:30 - 10:00 Uhr
15 x Mi ab 18. September 2019, 09:15 - 10:45 Uhr

Sanftes Yoga Basiskurs

15 x Di ab 17. September 2019, 10:15 - 11:30 Uhr
Es werden Hilfsmittel eingesetzt, wie: Blöcke, Gurt, Stuhl und Wand.
Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene, die gerne eine sehr sanfte Yogapraxis durchführen möchten. Dieser Kurs ist auch bei körperlicher Beeinträchtigung geeignet und orientiert sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer.

Kursort:

Friedensinsel Odelzhausen

Bitte mitbringen:

(Yoga)Matte, warme Socken, bequeme Kleidung, Wolldecke, Yoga-Blocks (falls vorhanden), Yoga-Gurt (falls vorhanden)

Anmeldung:

VHS Odelzhausen, Dietenhausener Str. 17, 85235 Odelzhausen, Tel.: 08134 555467, Fax: 08134 555477, E-Mail: bildung(at)vhs-odelzhausen.de, www.vhs-odelzhausen.de; Geschäftszeiten: Mo 9-11 Uhr, Mi 17-19 Uhr (in den Schulferien geschlossen)

Meine Beckenbodenkurse:

...für Frauen:

Grundkurs nach dem BeBo® Konzept

7 x Samstag ab Oktober 2019, 09:00 - 10:30 Uhr (IN PLANUNG)

Trainingskurs

10 x Freitag ab 20. September 2019, 16:45 - 18:00 Uhr
Voraussetzung zur Teilnahme am Trainingskurs: Beckenboden Grundkurs nach dem BeBo® Konzept!

weitere Informationen unter Beckenboden Kurse

Ausgleichendes Yoga / Hormon-Yoga:

In Planung ab 2020!!!

Bei diesem speziellen Yogastil soll das weibliche Hormonsystem positiv beeinflusst werden und stellt einen behutsamen Weg zur Hormonharmonisierung dar.

In den Hormon-Yoga Kursen wird eine Kombination aus dynamischen Hatha Yoga Übungen und Flows in Verbindung mit Atemtechniken und Energielenkung geübt.

Für Frauen jeder Altersgruppe geeignet, die einen ausgleichenden Yogastil ausüben wollen.

weitere Informationen unter Hormon-Yoga