Carola - Studio Inhaberin
Kurse/Angebote:
- Krankenkassen & VHS Yoga Kurse
- Beckenboden Grund- & Trainingskurse für Frauen & Männer
- Business Yoga
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- Thai (Yoga) Massage
- Coaching, Sozial- & Gesundheitsberatung
Mein Yogaunterricht...
- vereint durch verschiedene Ausrichtungen des Hatha Yoga und die Integration verschiedener gesundheitsfördernder Prinzipien ein weites Spektrum traditioneller Yogapraktiken sowie aktuelle medizinische Erkenntnisse;
- ist aufgrund des systematischen Übungsaufbaus für Anfänger wie auch Fortgeschrittene unabhängig von Alter und Geschlecht sowie körperlicher Dispositionen geeignet;
- fördert die Flexibilität und Ausdauer kontinuierlich und hat eine ausgleichende Wirkung auf Körper und Geist;
- zielt auf die Synchronizität von Atmung und Bewegung als wesentlichen Bestandteil der Yogapraxis ab;
- zeichnet sich durch die Balance aus Loslassen und Entspannung, Kraft- und Energieaufbau aus;
- soll Sicherheit und Gelassenheit sowie Freude und Spaß an der Bewegung fördern;
- Selbstheilungskräfte aktivieren;
- und sich auf das körperliche und geistige Wohlbefinden positiv auswirken.
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