Carola - Studio Inhaberin
Kurse/Angebote:
- Krankenkassen & VHS Yoga Kurse
- Beckenboden Grund- & Trainingskurse für Frauen & Männer
- Business Yoga
- Mobiles Yoga
- Kinderyoga
- Thai (Yoga) Massage
- Coaching, Sozial- & Gesundheitsberatung
Mein Yogaunterricht...
- vereint durch verschiedene Ausrichtungen des Hatha Yoga und die Integration verschiedener gesundheitsfördernder Prinzipien ein weites Spektrum traditioneller Yogapraktiken sowie aktuelle
medizinische Erkenntnisse;
- ist aufgrund des systematischen Übungsaufbaus für Anfänger wie auch Fortgeschrittene unabhängig von Alter und Geschlecht sowie körperlicher Dispositionen
geeignet;
- fördert die Flexibilität und Ausdauer kontinuierlich und hat eine ausgleichende Wirkung auf Körper und Geist;
- zielt auf die Synchronizität von Atmung und Bewegung als wesentlichen Bestandteil der Yogapraxis ab;
- zeichnet sich durch die Balance aus Loslassen und Entspannung, Kraft- und Energieaufbau aus;
- soll Sicherheit und Gelassenheit sowie Freude und Spaß an der Bewegung fördern;
- Selbstheilungskräfte aktivieren;
- und sich auf das körperliche und geistige Wohlbefinden positiv auswirken.
| 1975 |
in Schleswig-Holstein geboren |
| 1996 - 2000 |
Studium staatlich anerkannte Dipl. Sozialpädagogin (FH), Kiel
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| 2004 - 2007 |
Sozialwirtin und Qualitätsmanagerin |
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| 2010 & 2013 |
Geburt meiner Kinder |
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Okt 2015 - Okt 2017
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Hatha Yogalehrerin, TriYoga® Center, Beate Bleif, München (RYS 500+ UE);
TriYoga® nach Kali Ray, Level 1-3
(Mitglied im BDY - Bundesverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.)
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| März 2018 - Sept 2020 |
BeBo®-Kursleiterin für die Frau & den
Mann; BeBo® Trainerin;
BeBo® Gesundheitstraining Deutschland, Augsburg
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| Seit 2016 |
als selbstständige Yogalehrerin & Beckenbodentrainerin tätig |
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seit 2016 div. Weiter-/
Fortbildungen:
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Yoga mit Kindern;
KinderYoga Akademie, Thomas Bannenberg
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Hormon-Yoga; Faszienyoga; Yoga & Ayurveda; TriYoga®;
TriYoga® Center, München; Unterricht bei: Beate Bleif & Roselyne Coline
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Traditionelle & dynamische Thai Yoga Massage (Nuad Boran);
Astrid Schwarzländer/Spalasensa; Julia Jyoti Lietz/Yogaleela
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Yoga für SeniorInnen/Yoga auf dem Stuhl;
Silke Wagner, 1fach Yoga
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Beckenboden spezifische Fortbildungen: Die Blase; Die Wechseljahre; Arbeit mit dem Pelvic Trainer;
BeBo® Gesundheitstraining Deutschland/Schweiz/Österreich
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Rücken & Körperhaltung; Schulter & Schultergürtel;
MTCs bei Dr. Ronald Steiner, AYI®
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Medical Yoga & Spiraldynamik®;
Christiane Wolff, FlowingOm
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| i.A. 2021 |
Beckenboden Therapeutin; Beckenbodentrainerin Schwerpunkt Schwangerschaft |
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| Seit 2016 |
Kooperation mit der VHS Odelzhausen, Hatha Yoga Kurse
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